enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,4832
EURO
34,9902
ALTIN
2.434,67
BIST
9.716,77
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
20°C
İstanbul
20°C
Az Bulutlu
Cuma Az Bulutlu
18°C
Cumartesi Az Bulutlu
16°C
Pazar Hafif Yağmurlu
16°C
Pazartesi Az Bulutlu
18°C

AİLE & YAŞAM

REKLAM ALANI
El Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
El Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Covid-19 pandemisi nedeniyle hepimiz el hijyenine çok önem veriyoruz. Günde yaklaşık 15-20 kez ellerimizi yıkıyoruz. Hatta bu sayı bazen daha da fazla olabiliyor. Academic Hospital Dermatoloji Profesörü Ayşe Tülin Mansur,  Hijyen sağlayabilmek için bazı önemli noktalara dikkat etmemiz gerektiğini söylüyor. Prof. Dr. Ayşe Tülin Mansur, ellerimizi bu kadar sık yıkamanın...
24.12.2020
0
Orta yaş dönemi spor seçiminde 8 temel kural
Orta yaş dönemi spor seçiminde 8 temel kural
Günümüz orta yaş grubu, bir önceki kuşağın kendisini yaşlı hissettiği döneme denk geliyor. Gerek fiziksel yıpranmanın azalması, gerek sağlıklı yaşam skalalarının rutin hayatlara girmesi, gerekse de hızlı yaşam döngüsü insanların kendilerini yaşlı hissetme periyodlarını 10 yaş ileriye atmıştır. Orta yaş döneminde spor seçimiyle ilgili Therapy Sport Center Fizik Tedavi Merkezi’nden...
23.12.2020
0
Bakırla Gelen Şifa
Bakırla Gelen Şifa
Bakır, 5 bin yıldan fazla zamandır kullanılan bir maden ürünü. Hem mutfak malzemesi, hem aksesuar olarak kullanılan bakır, aile sağlığını ayakta tutmak, güzelliğini korumak isteyen kadınların kurtarıcısıydı. Günlük hayatımızda insanlığa katkısı ise, kablo içindeki kullanımından daha fazlası. Enerji Tıbbi Uzmanı Emine Baran, bakır mineraline dikkat çekiyor ve şöyle uyarıyor: “Bakırı...
20.12.2020
0
“Dünyadaki her 30 kişiden biri göçmen durumunda”
“Dünyadaki her 30 kişiden biri göçmen durumunda”
Dünya Doktorları Derneği (DDD), 18 Aralık Uluslararası Göçmenler Günü dolayısıyla bir açıklama yaptı. Doğal afet ve insani krizlerden etkilenen insanların ihtiyaçlarına yönelik çalışmalar yapan DDD, dünyadaki her 30 kişiden birinin göçmen konumunda olduğu belirtildi. Dernek Başkanı Hakan Bilgin, sığınmacıların evrensel ve etkili bir şekilde tedavi olabilmeleri için yürüttükleri faaliyetleri aktardı....
18.12.2020
0
Samsung ailelere, siber zorbalığa karşı #FarkınaVar diyor!
Samsung ailelere, siber zorbalığa karşı #FarkınaVar diyor!
Siber zorbalar farklı taktiklerle saldırıyorlar Samsung Türkiye, ebeveynler ve çocukları siber zorbaların çeşitli taktikleri karşısında uyarıyor. Bu taktiklerin başında ifşaa, e-posta tehditleri, taciz, kimlik avı, kötüleme, dedikodu gibi yöntemlerin geldiğini belirtiyor. Dışlama: Hariç tutma, dışlama çok etkili bir siber zorbalık taktiği. Siber zorba dışlama amacıyla hedef çocuğa çeşitli mesajlar yolluyor....
12.12.2020
0
Dişçiler 1 ay sonrasına randevu veriyor
Dişçiler 1 ay sonrasına randevu veriyor
Koronavirüs nedeniyle diş kliniklerinde de birçok değişim yaşandı. Artık hastaların işlemleri uzun zamanlara yayılmadan tek bir seansta bitirilmeye çalışıyor. Ayrıca genelde evde olunan bu dönemde diş problemlerini aradan çıkarmak isteyenler ile maskeyle diş yapım sürecini gizlemeyi düşünenler de yoğunluk oluşturuyor. Bu nedenlerle diş hekimlerinden randevu almak bir ayı bulabiliyor. Tüm...
05.12.2020
0
İnsanın sığınacağı dostları olmalı.
İnsanın sığınacağı dostları olmalı.
Arkadaşımı beklerken elime geçen bir kitapta şöyle yazıyordu: “İnsan, gurbet olan dünyaya aşamalı bir yolculukla gelir. Ruh, önce dünyaya göre daha güvenli, sıcak, huzurlu bir yuva olan anne karnında misafir olur. Sonra gurbetlik hayatının çetin yolculuğu olan dünya hayatı başlar. Hatırlanmaz ama gizli bir sevdadır gelinen yer ve güvenli ilk...
29.11.2020
0
“Korku İşe Yarayabilir Ama Korkaklık Hiç Bir İşe Yaramaz”
“Korku İşe Yarayabilir Ama Korkaklık Hiç Bir İşe Yaramaz”
Mükemmel yada tek kelimeyle harika olsan ne yazar KORKAK olduktan sonra.. Haktan yana doğrudan yana olamadıktan sonra ne olursan olsan neye yarar. Ardından söylenen tek kelime olacak KORKAK’tı. Aç kalmayacaksın, sadece doğrucu olduğun için çok kereler yalnız başına oturacaksın. Çok kişiler gelip geçecektir ve unutulup kaale bile alınmayacaklardır. Sen, hak...
21.11.2020
0
Hayat Böyle Bir Şey
Hayat Böyle Bir Şey
Hayat da böyle bir şeydir işte; ya saçınız çok kısadır ya da makasınız çok büyük. Fakat umutsuzluk ne saçınızın kısalığını ne de makasınızın büyüklüğünü bahane ederek tıraş eder sizi. Umutsuzluk, incinmiş ruhların kalitesiz peruğudur çünkü. En küçük bir rüzgârda uçuruverir başınızdan. Sonrasında küçük bir makas bulmuş olsanız bile hiçbir işinize...
07.11.2020
0
Batılılar Niçin Güçlü?
Batılılar Niçin Güçlü?
Batılılar niçin güçlü? Nasıl hızlı Strateji geliştiriyorlar? İslam dünyasında neden varlar? Kazanan niçin hep onlar kaybeden ve sömürülen biz oluyoruz? Birincisi Batılılar bilgiye önem verdiği için güçlü. İlkel dünyada değil postmodern bir dünyada yaşıyoruz. Bilgiyi elde eden gücü elde ediyor. Biz ise bilginin halen farkında değiliz. Biz en ciddi felsefi...
31.10.2020
0
ŞEHİR ve BEĞENMİŞLİK
ŞEHİR ve BEĞENMİŞLİK
Sanal Ortamda zeytinyağı, kuruyemiş, kurutmalık sebze, domates ve biber salçası olmak üzere fiyatlarına bakıldı, bu yazı öncesi. Kimi teyze-abla-ana etiketli satıcılar… Fiyatlar uçuk… Şehirde olanlar, balkonunda biber kurutuyor… Şehirde köylü olmakla itham eden edene… Şehir insanını oldukça zengin gören var… Alakası yok, şehirli olanın zenginlikle. Sızma zeytin yağının yarım litresi…...
19.10.2020
0
Egzersizin bağışıklık sistemi üzerindeki 7 olumlu etkisi
Egzersizin bağışıklık sistemi üzerindeki 7 olumlu etkisi
Her ne kadar her gün aynı konuyu dinlemekten ve okumaktan sıkıldıysak da, Covid-19 salgını hayatımızın en önemli yerine yerleşmiş durumda. Bu salgından korunmak için alınacak önlemler konusunda, artık sanıyorum hepimiz bir sağlıkçı kadar uzmanlaştık. Maske kullanımı, sosyal mesafe, el temizliği ve beslenme konusunda oldukça fazla bilgimiz var. Peki, vücudumuzu en...
12.10.2020
0
Maraş Bir Tutam Maraş
Maraş Bir Tutam Maraş
Şehir Araştırmaları’nda yaşamakta olduğumuz şehirle beraber ismi sık sık geçen Maraş, öncelikle Ashab-ı Kehf ile dikkat çeker. Diyarbakır’da bildiğimiz Ashab-ı Kehf, burada Eshab-ı Kehf bilinir. Bizde Dakyanos’un kenti-kalesi ve Mağara Ehli’nin sığındığı mekân varken, Maraş’ta bir külliye mevcut. Devasa bir kervansaray ve camii. Muhtemelen camii mekânı, önce kilise olarak kullanılmıştır....
12.10.2020
0
Endişe Bittiğinde Sağlık Düzelir / Sultan Süreyya
Endişe Bittiğinde Sağlık Düzelir / Sultan Süreyya
Eğer sürekli hastalık yada nefret, kızgınlık ve olumsuzluk düşünceleri taşırsanız, bedeniniz bu düşünceleri fiziksel boyuta dönüştürecektir. Endişe, nefretten sonra insanın kendisine ölümcül zarar verdiği en kötü zihin aktivitesidir…Endişe, nefret, korku, anksiyete, acı çekme, sabırsızlık, hırs, tamah, anlayışsızlık, yargılama ve suçlama gibi ürünleriyle birlikte bedene, hücresel boyutta saldırır. Bu koşullarda sağlıklı...
11.10.2020
0
İbret Hikayesi
İbret Hikayesi
Akademik açıdan mükemmel bir genç, büyük bir şirkette yönetici pozisyonuna başvurmaya gitti. İlk görüşme iyi geçmişti. Sonra üst düzey yönetici ile görüşmeye sıra geldiğinde, yönetici öz geçmişten gencin akademik başarılarının, ortaokuldan lisansüstü araştırmaya kadar her bilginin mükemmel olduğunu görünce sordu. “Okulda burs aldınız mı?” “Hayır Efendim!” “Peki, okul masraflarınızı babanız...
08.10.2020
0
ŞEHİR ve İNSAN
ŞEHİR ve İNSAN
Hayat, su misali kıvrım kıvrım akıp ömür sermayesinin dünyadaki tükenişinin habercisidir, bir bakıma. Tarihe şehadet eden şehir yapılaşmalarından kalan harabeler, kalıntılar yüzyılları, bin yılları bulur, çoğunlukla zaman bakımından. Günümüz insanı toprak üzerinde mevcut yapıları korumazken, göz önünde mevcut değerleri görmezlikten gelerek, toprağın altına yönelir. Kimi zaman dağ, fare doğurur. Çalışmalara...
05.10.2020
0
ŞEHİR ve SÖZ
ŞEHİR ve SÖZ
Şehre sadakatle bağlı olanın memleketinden uzak yaşaması, doğduğu ve büyüdüğü topraklardan ayrı düşmesidir. Kim ki şehrine gönül bağıyla kayıtlı olduğunu ifade ederse, söylediği sözde yine de hüzün saklıdır.Söz verdiği halde vaktinde mekânda bulunmayana itibar eksilir. Şehrine söz vermiş olanın şehrinden uzak düşmesi, mecburîyet dışında vasfını yitirir.Şahsın memleketine sadece gönül bağıyla...
05.10.2020
0
ŞEHİR ve GÜL
ŞEHİR ve GÜL
Hastayı gül bahçesinde bekletin. Gülü koklatın. Gülün reçelinden yedirin. Gülün şerbetinden ve suyundan içirin. Gül yağını ihmal etmeyin. Şehirde gülsüz kalmayın. Gül yaprağını çiğneyin. Kitabınızın yaprakları arasında gül olsun. Vazonuzda kurumuş güllere bakıp ömrü hatırlayınız. Güle dair şiirleri okuyunuz. İnsanınıza gül yüzlü bakın. Yüzünüz güleryüzlü olsun. Şehrinizin değerlerine güle verdiğiniz...
05.10.2020
0
Dizde yanma neden olur? Geceleri dizde yanma neden artar?
Dizde yanma neden olur? Geceleri dizde yanma neden artar?
Diz, insan vücudunda en aktif olarak kullanılan eklemlerden biri olduğundan, diz ağrısı çok sık görülen bir şikâyettir. Diz ağrıları birçok şekilde görülebilir, yanma şeklinde olan diz ağrısı çeşitli sorunların bir göstergesi olabilir. Peki, dizde yanma neden olur? Geceleri dizde yanma neden artar? Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında...
01.10.2020
0
“İlk taşı günahsız olanınız atsın”
“İlk taşı günahsız olanınız atsın”
Çok konuşan, çok eleştiren, çok yorum yapan ve ne hikmetse çok bilen(!) bir toplum olduk. Bu bize sivilliğin, demokrasinin, özgürlüğün ve de çağdaşlığın bir getirisi sanırım.? Sorsan herkes demokrat, özgürlükçü, halkçı, namuslu, hak-hukuk güder, vatansever, bilimsellikten yana, vs. Sanki bu ülke yaşamadı darbeleri, sanki bizim gençlerimiz kırmadı birbirini, sanki biz...
26.09.2020
0
DİN VE TOPLUM
DİN VE TOPLUM
“Dini toplumdan alırsanız geriye bir eşkıya sürüsü kalır” der Napolyon. Dine inandığı için değil, devleti yönetebilmek için dinin gerekli olduğuna inanır. Dostoyevski ise daha geniş bağlamda düşünsel olarak olayı ele alır ve “Tanrı yoksa Tanrıyı icat etmek gerekir. Tanrısız dünyada herşey mubahtır” der. Modern dünyanın geldigi nokta tanrısız bir dünya...
19.09.2020
0
OĞLUM / Ergür Altan
OĞLUM / Ergür Altan
Bugün eşimin ellinci ölüm yıl dönümü. Evliliğimizin üçüncü yılında, henüz yirmi yedisinde soluverdi canı bir tanemin. Bir evlat emanet etti bana, oğlumu. Ailem, dostlarım, komşularım birçok kez baskı yaptılar evlenmem için. Evlenmedim. Elli yıldır özlemimdeki sırlı güzelliktir eşim. Can yoldaşımı çok özlüyorum ve ona bir mektup yazdım bugün. Kendimden, oğlumdan,...
19.09.2020
0
ORDU’YA FONKSİYONEL DURAKLAR
ORDU’YA FONKSİYONEL DURAKLAR
Modern ve şehre vizyon kazandıracak projelerin öncüsü olan Ordu Büyükşehir Belediyesi, okulların bulunduğu bölgelerde farkındalık yaratmak ve okulların çevresi ile bütünlük oluşturmasını sağlamak için fonksiyonel duraklar tasarladı. Başkan Dr. Mehmet Hilmi Güler tarafından sosyal medya hesabından tanıtılan ve yapılan teklifler üzerine tek tek incelenen durak modelleri yeniden tasarlanarak vatandaşların tercihine...
28.08.2020
0
Motive miyiz? Seda Çelik
Motive miyiz? Seda Çelik
Verdiğim eğitimler arasında en değer verdiğim konusu, iş hayatında kişisel motivasyon. Motivasyonumuzu kaybettiğimizde, başarı şansımızı oldukça düşürmüş oluyoruz. Bana göre başarı istikrar ve tutkuyla çalışmaktan geçer. Eğer her sabah işe, heyecan ve mutlulukla gidiyorsanız, zaten başarı yolunuzda emin adımlarla ilerleyeceksiniz demektir. Fakat eğer motivasyonumuzu kaybettiysek ne yapacağız? Çalışanların motivasyonun sürekliliği...
23.08.2020
0
ŞEHİR MUTFAK ve SAĞLIK-SIZLIK
ŞEHİR MUTFAK ve SAĞLIK-SIZLIK
Her evin mutfağı vardı, kendince dört dörtlük.Gazocağı’nı gören nesildik, bir dönem…Evin bir tarafında yapılan ocak, bacaya bağlıydı. Bu ocak, kışın soğuğu kırardı, bir nebze…Evin hayat odasında kömür mangalı yer alırdı, kenarında demlenen çaydanlık.Sobada yanan odundu, üstünde daima güğümde sıcak su.Şimdiki gibi mutfak, derli toplu değildi.Evlerde su, avluda bulunan çeşmeden sağlanırdı....
20.08.2020
0
“En iyi yaptığımız şeyi askıya koyduk”
“En iyi yaptığımız şeyi askıya koyduk”
Sağlıklı, hijyenik ve lezzetli yemek çözümleri sunan Meal Box, ÇOTUN (Çorbada Tuzun Olsun Derneği) ile birlikte başlattığı sosyal sorumluluk projesi kapsamında evsizlerin hayatına dokunuyor. Askıda Yemek Var projesinin öncelikli hedefi İstanbul’da yaşayan ihtiyaç sahipleri. 10 günlük kısa süre içinde askıya evsizler için 500 öğün yemek bırakıldı.Türkiye’de 70 ila 100 bin...
20.08.2020
0
ŞEHİR ve CİDDİYET
ŞEHİR ve CİDDİYET
İki kavramı yan yana getirmek ve yazının devamını sağlamak, çok zor. Şehre dair söylenen bellidir, uzun zamandır dile getirmeye çaba harcanıyor… Ciddiyet, her insanın kârı değildir. Omuzlanan yükün altın da ezilir, insan… Zahmetli iştir, verilen söze sonuna kadar sadık kalmak… Sıkıntılara katlanmak, olumsuzlukları göğüslemek, zorluklara, engellere tahammül elbette sabır ister…...
02.08.2020
0
ŞEHİR TV DİZİLERİ ve PANDEMİ TEKLİFİ
ŞEHİR TV DİZİLERİ ve PANDEMİ TEKLİFİ
Gündemi meşgul eden ve herkesin hayatında onulmaz yaralar açan salgın & virüs konusunda gözden kaçan önemli bir ayrıntı var.Televizyon dizilerinde pandemi neden ele alınmıyor? Her bir reklâm kuşağını ticaretle taçlandıran yapımcılarla televizyoncular pandemiyi en az dizilerin bir bölümünde ele almalı mı? Haberlerde sıklıkla her gün hangi şehirde virüse yakalanan rakamlar...
20.07.2020
0
De Quervain sendromu
De Quervain sendromu
De Quervain sendromu, el bileğinin sık görülen bir ağrı sebebidir. Peki, De Quervain sendromu neden olur? Belirtileri nelerdir? De Quervain sendromu tedavisi nasıl yapılır?  Başparmağına ekstansiyon (doğrultma) yaptıran abdüktör pollicis longus (APL) ve ekstansör pollicis brevis (EPB) kasları tendonlarının ağrılı bir iltihaplanmasıdır. Şişen tendonlar ve kılıfları içinden geçtikleri dar tünele sürtünür....
20.07.2020
0
Evde Kaldığımız Dönemde İletişim Kanalımız İnternet Oldu.
Evde Kaldığımız Dönemde İletişim Kanalımız İnternet Oldu.
COVID-19 pandemisi nedeniyle değişen çalışma koşulları yeni iş modelleri miortaya çıkıyor? sorusunu akıllara getiriyor. Salgın döneminde birçok şirket çalışanlarının evinden çalışmasına ortam hazırladı bu yolla da mekân sınırlaması olmaksızın işlerin uzaktan da yürütülebileceği gerçeğini ortaya koydu. Trafikte harcanan zamanın ortadan kalkması ile zaman ve enerji kazanımı sağlandığı görüldü. İşletmelerin personel...
14.07.2020
0
Sonraki sayfa »